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요가연수

오쇼 명상 센터 (OSHO International Meditation Resort)

오쇼

Osho
과정
명상 과정 (7일 / 10일) 
개강
문의
자격만 18세 이상의 남녀
비용
문의


* 학비는 학교, 학년, 입학년도, 환율에 따라 변동됩니다.

* 자세한 학교 자료는 방문상담시 열람 가능합니다.

명상 과정(7일/10일) /OSHO ACTIVE MEDITATIONS
과정 기간
명상 (7일/10일)
개강 날짜문의
과정 비용문의
포함 내역학비, 숙소, 식비, 등록비, 수속비
불포함 내역비자, 항공권, 생활비, 교통비 등
지원 자격1. 만 18세 이상의 남녀
과정 내용
수업시간명상 센터는 오전 6시부터 밤 11시 30분까지 개방됩니다.
수업과정오쇼 동적 명상은 억압된 감정과 느낌들을 의식적으로 표현하고 체험하며, 습관적인 패턴을 새로운 방식으로 바라보는 방법을 배울 수 있도록 오쇼에 의해 과학적으로 고안된 명상입니다.
OSHO Dynamic Meditation (오쇼 다이나믹 명상)
아침에 하는 것을 권장하며 한 시간 정도 소요됩니다. 긴장을 풀어주고 억압된 감정을 배출하여 위대한 에너지의 기폭제의 역할을 합니다.
OSHO Kundalini Meditation (오쇼 쿤달리니 명상)
다이나믹의 자매 명상으로 각각 15분 씩 4단계로 구성되어 있고 하루동안 쌓인 스트레스를 푸는 부드럽고 효과적인 방법입니다.
OSHO Nataraj Meditation (오쇼 나타라지 명상)
모든 것을 내던져 춤을 추며 내면으로 들어가는 쉽고 자연스런 방법입니다. 이 방법은 3단계로 나누어져 있으며 총 65분동안 지속됩니다.
OSHO Nadabrama Meditation (오쇼 나다브라마 명상)
한 시간 동안 앉아서 허밍과 손의 동작을 통하여 내면의 균형과 고요를만들어 자신의 내면을 더욱 집중하여 바라볼 수 있는 명상입니다.
OSHO Devavani Meditation (오쇼 데바바니 명상)
사람이 빈 용기, 매개체가 되어 신비스러운 목소리를 내는 명상 방법입니다. 의식적인 마음을 아주 깊이 이완시켜 주어 숙면에 도움이 됩니다.
OSHO Gourishankar Meditation (오쇼 고리샹카 명상)
고리샹카 명상은 한 시간짜리 저녁 명상으로 호흡법과 빛을 지긋이 바라보기, 부드러운 몸 동작 등으로 이루어져있습니다.
OSHO Mandala Meditation (오쇼 만달라 명상)
만달라는 서클을 뜻합니다. 모든 서클에는 중심이 있기에 에너지의 서클을 만들어 단전의 센터에 기운이 자연스럽게 일어나게 합니다. 마지막에는 절대적인 고요함, 절대적인 침묵 속에 들어가게 됩니다.
OSHO Whirling Meditation (오쇼 윌링 명상)
가장 오래된 명상법중 하나로서, 단 한번의 경험으로 한 사람을 완전히 다른 사람으로 바꿀 만큼 강력합니다. 눈을 뜬 상태에서 몸을 회전하여 육체는 돌고있지만 수행자는 자신의 내적 존재가 중심이 되는 것을 경험하게 됩니다.
OSHO No Dimensions Meditation (오쇼 노다이멘션 명상)
'하라(배꼽 바로 아래)'의 단전 에너지를 모으는 가장 강력한 방법입니다. 처음 두 스테이지는 눈을 뜬 상태로 하는데 이때 눈은 한 사물에 초점을 맞추지 않도록 합니다. 다음 세 번째 스테이지에서는 눈을 감은 채 합니다. 특별히 이 명상을 위해 작곡된 음악은 천천히 시작하다가 점차 그 템포가 빨라지면서 에너지를 증폭시키게 됩니다.
Art of Listening (경청의 예술)
명상은 인간의 전 존재와 함께 듣는 '경청의 예술'입니다. 올바르게 듣는 법을 배운다는 것은 명상의 가장 심오한 비밀을 배운다는 것입니다.
GIBBERISH and LET-GO (지버리쉬와 놓아버림)
지버리쉬는 소리를 내고 몸을 움직여서 마음을 청소하는 방법입니다. 이 지버리쉬에 대해 오쇼는 "마음을 청소하는 가장 과학적인 방법중의 하나"라고 표현했습니다. 그리고 완전히 놓아버림으로 몸과 마음의 이완이 이루어집니다.
* 모든 수업은 영어로 진행됩니다.
* 학교 사정에 따라 일정이 변경 될 수 있습니다.
시간표
6:00오쇼 다이나믹 명상 (깊은 호흡, 카타르시스, 뿌리 내리기 센타링, 침묵, 축하의 5 단계 명상)
8:00아침 오디오 명상
 월링 명상 (수피에 의해 행해진 중심에 머무는 테크닉)
10:30비빠사나 명상 (호흡을 지켜보는 불교 테크닉을 오쇼가 특별히 변형시킨 명상)
12:00다양한 다른 명상 프로그램으로 진 (오쇼 나타라즈 명상과 오쇼 월링 명상 등)
14:45오쇼 나다브라마 명상 (허밍과 부드러운 움직임이 있는 치유와 센타링 명상)
16:15쿤달리니 명상 (몸을 강력하게 떠는것, 축하의 춤, 고요히 지켜보는 것으로 구성된 4 단계 명상)
18:45저녁 명상 모임 (고조된 춤, 고요히 앉음 - 처음에는 간헐적인 음악, 그리고 나서 오쇼 비디오 시청)
과정 특징
1원하시는 날짜에 맞춰서 원하시는 기간만큼 오쇼 국제 명상 리조트 센터의 체험이 가능합니다.
2세계 최대의 명상 센터이며 100여개국이 넘는 다양한 나라에서 온 여행객들이 방문하고 있습니다.
3지상낙원이라 불려지고 있을만큼 주변환경과 웰컴센터내의 풍경이 아름답습니다.
4주말이나 여유로운 시간에 아름다운 리시케시를 배경으로 레프팅이나 트레킹 등의 레포츠를 즐길 수 있습니다.
5수업 일정이 여유롭기 때문에 주변 지역으로의 여행도 가능 합니다.
주의사항
환불관련학교 마다 규정이 다르므로, 각 학교의 정책을 따릅니다.
보증금시설물 보증금은 현지에서 발생할 수 있는 시설물 파손 및 기타 유사한 사항에 대한 문제 해결을 위한 예치금입니다. 큰 문제가 발생하지 않는 이상 연수를 마칠 때 전액 활불됩니다.
전기세전기세는 에어컨을 사용하지 않는 10월부터 4월까지의 기본요금입니다. 5월부터 9월까지 인도의 여름은 매우 덥기 때문에 에어컨을 일상적으로 사용하게 됩니다. 따라서 여름에는 개인 계량기 측정에 따른 추가요금이 발생할 수 있습니다.
FRROFRRO 등록은 6달 이상 인도에 머무를 계획인 모든 외국인들의 의무사항입니다. 학교의 직원이 모든 절차를 진행해 드리며 최초 1회 납부하시면 비자기간 내에 추가납부가 없습니다.
연수비용비용은 등록연도, 환율 등에 따라 변동 될 수 있습니다.
마감날짜모든 과정은 조기 마감이 될수 있으며, 개강 8주 전에는 수속을 마치시길 권장드립니다.

Indora Institute of Study

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