강가 아쉬람
풍부한 인도의 영적 전통을 공부하며 아쉬람 생활을 경험 하고자 하시는 분들에게 적합한 곳입니다.
강가 아쉬람은 히말라야의 산기슭의 갠지스강 유역에 아름다운 경관이 펼쳐져 있는곳에 위치해 있습니다.
이곳은 요가 동작 및 자세, 호흡, 챈팅 및 노래 등 다양한 명상기법을 통하여 아쉬람 생활을 경험할 수 있습니다. 지난 10년간의 경험으로 외국인 학생들을 위해 좀더 세심한 서비스를 제공하고 있으며 매운 만족도가 높은 편입니다.
과정 | 요가 명상 체험 과정 (7일) |
개강 | 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12월 (등록마감 : 한달전) |
자격 | 요가에 관심있는 성인남녀 누구나 지원가능 |
비용 | 문의 |
* 학비는 학교, 학년, 입학년도, 환율에 따라 변동됩니다.
* 자세한 학교 자료는 방문상담시 열람 가능합니다.
요가 명상 체험 과정 (7일) / Yoga and Meditation Retreats Course (Y.M.R.C.) | |
과정 기간 | 요가 명상 체험 과정 (7일 과정) |
개강 날짜 | 2,3,4,5,9,10,11,12월 |
과정 비용 | 문의 |
포함 내역 | 학비, 숙소, 식비, 등록비, 수속비 |
불포함 내역 | 비자, 항공권, 생활비, 교통비 등 |
지원 자격 | 요가에 관심있는 성인 남녀 누구나 지원가능 |
과정 내용 | |
강의 | 1. 아쉬탕가 요가, 하타 요가, 명상, 호흡, 첸팅, 강의와 토론의 수업이 진행됩니다. |
2. 요가 초급자와 중급자를 위한 요가 명상 체험 과정입니다. | |
* 모든 수업은 영어로 진행됩니다. | |
시간표 | |
05:00 | 기상 |
06:00~06:30 | 명상 |
06:30~06:45 | 첸팅 |
06:45~07:00 | 네티 팟 클렌징 |
07:00~07:15 | 프라나야마(호흡) |
07:15~08:45 | 아사나(동작) |
09:00 | 아침 식사 |
10:30~12:30 | 명상 산책 |
12:30 | 점심 식사 |
점심 식사 후 | 티타임 |
15:00~16:00 | 강의 토론 |
16:00~17:30 | 아사나 |
17:30~17:45 | 프라나야마(호흡) |
해질녘 | 예배 의식 |
예배 후 | 첸팅 |
19:30 | 저녁 식사 |
20:30~21:00 | 지도 명상 |
* 학교 사정에 따라 일정이 변경 될 수 있습니다. | |
주의사항 | |
환불관련 | 학교 마다 규정이 다르므로, 각 학교의 정책을 따릅니다. |
보증금 | 시설물 보증금은 현지에서 발생할 수 있는 시설물 파손 및 기타 유사한 사항에 대한 문제 해결을 위한 예치금입니다. 큰 문제가 발생하지 않는 이상 연수를 마칠 때 전액 활불됩니다. |
전기세 | 전기세는 에어컨을 사용하지 않는 10월부터 4월까지의 기본요금입니다. 5월부터 9월까지 인도의 여름은 매우 덥기 때문에 에어컨을 일상적으로 사용하게 됩니다. 따라서 여름에는 개인 계량기 측정에 따른 추가요금이 발생할 수 있습니다. |
FRRO | FRRO 등록은 6달 이상 인도에 머무를 계획인 모든 외국인들의 의무사항입니다. 학교의 직원이 모든 절차를 진행해 드리며 최초 1회 납부하시면 비자기간 내에 추가납부가 없습니다. |
연수비용 | 비용은 등록연도, 환율 등에 따라 변동 될 수 있습니다. |
마감날짜 | 모든 과정은 조기 마감이 될수 있으며, 개강 8주 전에는 수속을 마치시길 권장드립니다. |
We mainly specialize in assisting Korean Students aspiring to study abroad, early education for children, ESL, Yoga courses and business consulting related to India.
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