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요가연수

트리(고아) 요가센터 (Tri(Goa) Yoga Centre)

트리(고아)

Tri(Goa)

트리(고아) 요가 센터

평화롭고 따뜻한 분위기의 인도의 가장 아름다운 도시인 고아에 있습니다.

친절한 사람들, 아름다운 해변, 야자수 그늘, 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다. 

전 세계에서 온 사람들에게 안전하고 행복하며 잊을 수 없는 꿈 같은 휴일을 제공합니다.

인도 수공품들과 옷, 향신료 등이 있는 시장과, 음악과 파티, 그리고 매력적인 식당들이 있어, 정신의 평화와 고요를 찾아가며 많은 볼 것과 즐거움을 원하는 사람들에게 제격입니다. 고아는 11월~3월이 성수기입니다.

위치
고아
과정
요가 얼라이언스 과정 (RYT 200시간)
개강

개별 문의 (등록마감 : 한달전)

자격
만 18세 이상의 남녀


* 학비는 학교, 학년, 입학년도, 환율에 따라 변동됩니다.

* 자세한 학교 자료는 방문상담시 열람 가능합니다.

01 학교 특징

Why Goa for your yoga?

고아는 인도의 관광객의 천국이라 불리 울 정도로 가장 아름다운 도시입니다.

바다 (Arabian Sea)를 옆에 두고 있는 도시로 1961년 포르투갈로부터 해방되어 인도의 땅이 되었습니다. 

고아는 멋진 해변과 태양, 교회들이 있으며, 평화롭고 따뜻하며 사람들도 친절합니다.
고아는 유럽의 추운 겨울을 피해 온 예술가들과 함께 요가를 하는 사람들에게 가장 아름다운 곳입니다.

아름 다운 고아의 환경은, 야자수 나무의 그늘과 맛있는 음식, 돌고래가 있는 바다와 함께 전 세계에서 온 사람들에게 잊을 수 없는 꿈 같은 휴일을 제공하고 안전하고 행복하게 인도의 문화를 느낄 수 있습니다.
인도 수공품들과 옷, 향신료 등이 있는 시장과, 음악과 파티, 그리고 매력적인 식당들이 있어, 정신의 평화와 고요를 찾아가며 많은 볼 것과 즐거움을 원하는 사람들에게 제격입니다.


고아는 11월~3월이 성수기입니다.

Tri Yoga Centre

트리 요가 리조트는 요가 코스를 위해 특별히 Agonda와 Palolem 사이에 위치한 남부 고아에 준비되어 있습니다.

작은 코코넛 숲에 있으며, 붐비지 않으면서도 시장과 해변에 가까이 있습니다. 언제든 센터에서 자전거나 스쿠터를 빌려 수영이나 쇼핑하러 가실 수 있습니다. 

해변까지는 스쿠터로 7분거리이며, 자전거로는 15분, 택시로는 5분거리 입니다. 

요가 학생들을 위해 모든 것이 특별히 준비되어 있어 요가에 집중하면서 고아에서 즐겁고 잊을 수 없는 시간을 보내실 수 있습니다. 

리조트에는 학생들을 위한 작은 식당이 있습니다. 수업을 듣는 동안 하루에 3번의 채식 식사를 하실 수 있습니다. 

다양한 현지의 채소들과 전통 인도 Thalis, 샐러드와 과일이 준비되어 있습니다. 매일 유명한 현지 빵인 poi를 제공합니다. 

거의 모든 음식은 저희가 지원하는 지역 사회의 유기농 농장에서 생산됩니다. 

글루텐프리, 유제품제외, 비만, 알러지 등 당신의 요구에 따라 특별한 식단을 제공하기도 합니다.

02 시설안내
03 선생님 소개
Karolina Krawczyk-Sharma, Program Director, E-RYT 500, E-RYT 200, PRYT

Karo 선생님은 15년 가까이 요가를 해오신 분입니다. 2009년에 인도를 여행하기 시작하여 그녀의 삶이 바뀌기 시작했습니다. 고아에서 그녀는 남편인 Ajay 를 만났고 2010년에는 Bodhi Tree Yoga International School을 세웠습니다. 2012년에는 요가 지도 방법과 요가 치료, 사회 활동을 조합한 새롭고 독창적인 프로젝트를 만들기로 결심하고, Loving Lap 단체와 함께 Tri Yoga를 설립했습니다. Tri Yoga는 요가 연구소로, 매년 전세계 250명의 학생들을 이끄는 국제적으로 인정받는 요가 지도 센터가 되었습니다. 유럽, 아시아, 미국, 호주, 캐나다, 뉴질랜드, 아프리카에서 온 사람들은 요가 수련활동뿐만 아니라 다양한 요가 지도자 과정 (200시간, 300시간, Prenatal TTC and Yoga Therapy courses)를 접하게 됩니다. Karo 선생님의 목적은 전통 요가에 현대적인 기회들을 최대한 접목 시키는 것입니다. 그 때문에 Tri yoga학교는 다양한 스타일로 개성있는 학교입니다. 인도 발리와 유럽, 동서양의 적당한 조화를 맞추려고 애쓰고 있습니다. 그녀의 요가의 길은 Warsaw의 최고의 아이엥가요가 지도자들과 함께 시작되었고, 곧 그녀는 전통과 현대적인 스타일을 기반으로 한 그녀만의 요가 스타일을 발견하고 다른 전통과 많은 요가 스타일들을 탐구하기 시작했습니다. 많은 아쉬람과 Bihar School of Yoga를 포함한 센터들을 방문한 뒤에는 직업을 바꾸기로 결심하고 요가 지도자가 되었습니다. 이전에 그녀는 폴란드, 영국, 독일에서 장애인들과 아이들, 청년들을 위한 연극과 음악을 만들고 있었습니다. 인도에서 그녀는 Dharamsala와 Amboli에서 Yoga Alliance 에 등록된 Teacher Training Course를 마쳤고, Yoga Alliance RYT 500과 Pre-natal Yoga Teacher (RPYT) 과정을 수료하였습니다. 그녀의 요가와 명상은 요가와 예술적인 경험의 결과입니다. 예술과 연극 기술을 접목시킨 요가와 명상은 특별하고 아름다운 지도법과, 몸의 의식과 영혼의 흐름을 위한 독특한 방법을 만들어 냅니다. 그녀는 하타, 빈야사, 전통 아쉬탕가, 시바난다, 아이엥가요가 스타일을 가르칩니다. 그녀의 수업을 듣는다면 자신만의 독창성과 표현력을 위한 공간을 찾게 될 것입니다. 그녀는 아이들과 성인, 초심자와 숙련자 모두 가르치고 있습니다. 오랫동안 당뇨를 앓고 있어Karolina 선생님의 요가 지도는 건강에 초점이 맞춰져 있습니다.

 

Beryl Dana Lebowitz, E-RYT 200, RYT 500, Massage Therapist
Beryl 선생님은 뉴욕과 뉴저지에서 자격증이 있는 마사지 치료사로 활동하고 있으며, 10여년간 요가를 해오고 있습니다. Mt Sinai Hospital Systems Group에서 직원들을 위한 실내 웰빙 프로그램을 가르쳤습니다. 공부하기 위해 인도로 3번의 여행 이후 그녀는 인증 받은 요가지도자입니다. 의료 쪽에 몸담고 있는 가족들의 영향으로 몸의 구조와 효율성, 균형과 웰빙에 대한 그녀의 열정은 마사지와 요가 수업에 영향을 주었습니다. 이러한 영향으로 그녀는 인도로 돌아와 해부학과 교정 지도자로서 이번 시즌에 고아의 Tri Yoga의 TTC 수업을 진행하고 있습니다. 그녀는 학생들이 그들의 육체적 정신적으로 이해하고 깨달음을 얻는 것을 도우며 선행을 베풀 수 있다는 것에 행복해 합니다. Beryl 선생님은 200 수업을 진행하며, 새로운 300 시간 프로그램을 구상하고 있습니다.

 

Ajay Sharma, Tri Yoga Director, E-RYT 200, Senior Yoga Teacher
Ajay 선생님은 1976년 인도 북부에서 태어났습니다. 2006년부터 독일에 살기 시작했습니다. 푸네에 있는 대학교에서 예술과 인간 관계 공부를 마치고 6년 동안 Osho International Resort에서 명상 기술을 배웠습니다. 정신 수양을 하면서 그는 Vipasana와 Dynamic and Kundalini 명상을 수행하였습니다. Osho와 J Krishnamurti, Ramana Maharishi의 영감을 받아 그의 수양은 계속 되었습니다. Ajay 선생님은 인증된 요가 아유르베다 마사지 치료사로서, 몸과 마음의 힐링과 스톤테라피에 깊은 관심을 가지고 있습니다. Tri Yoga에서 Ajay 선생님은 기본 마사지와 조율 기술, 요가 철학의 현대적인 시각과 명상 및 호흡 기술을 가르치고 있습니다. 학교의 프로젝트와 총괄 매니저로서 모든 이벤트와 수업에 책임감 있는 모습을 보여주고 있습니다. Karo 선생님의 남편으로, 함께 세운 Tri Yoga 는, 요가와 명상을 사랑하고 긍정적인 에너지와 웃음을 믿는 사람들에게 열려있습니다.

 

Jenny Hößler, E-RYT 500, Senior Yoga Teacher
Jenny Hößler 선생님은 요가 선생님인 어머니께 정신적인 지혜와 요가 철학을 배우며 자랐습니다.
요가에 대한 열정을 깨닫기 전에는 그의 삶의 큰 부분은 스포츠와 운동이었습니다. 학교를 마친 후 스포츠& 체육 선생님이 되었습니다. 여러 종류의 에어로빅을 가르치고 12년간 개인 트레이너로 헬스 수업을 가르치며 많은 경험을 쌓았습니다. 매우 즐겁고 좋은 경험이었지만 12년 후 그의 몸은 과한 근육과 더불어 균형이 맞지 않다는 것을 깨달았습니다. 그의 몸과 영혼은 지속적인 도전과 스트레스를 견디지 못할 지경에 이르렀습니다.
그러던 그는 2008년에 요가와 필라테스와 타이의 기 요소들이 포함된 Les Mills의 훈련 프로그램인 Body balance를 접하게 되었습니다. 이 프로그램을 배우고 또 가르치면서 몸과 마음을 키우고 요가에 대해 더 배우고 싶어졌습니다. 삶을 재정의하고 싶은 깊은 욕구를 느끼고 고요와 평안 속에서 균형을 맞출 수 있기를 바랬습니다.
그 후 그는 몇몇 요가 수업을 듣기 시작했고 다양한 요가를 배우면서 요가 선생님이 되고 싶어졌습니다. 2011년 3월에 이 꿈은 현실이 되었습니다. 고아의 아쉬탕가/빈야사 스타일의 요가를 배웠습니다. 독일, 인도, 케냐에서 요가를 가르치는 이 모든 것이 그 삶의 목적에 조금 더 가까이 가게 해주었습니다.
요가의 힐링 에너지에 대한 지식을 더 깊게 하고 싶어 그는 2012년 10월 인도에서 Elemental Yoga Therapy를 하기로 결정합니다.
몸과 정신, 영혼의 균형을 맞춰주는 요가는 이 세상의 큰 선물이라고 할 수 있습니다.
몸을 움직이는 것을 여전히 사랑하고, 다른 사람들과 아름다운 인연이 좋아서, 2016년 1월에 Acro Yoga Teacher Training을 만들어 꿈을 실현시켰습니다.
"마음을 비우는 것을 배우고 우리 주변의 사람들을 믿고 베풀 수 있다는 사실이 놀랍습니다. 도전하고 하늘 높이 날아보세요. 당신의 시야를 넓혀 줄 것입니다."

 

Arya Murty, E-RYT 200, RYT 500, Senior Yoga Teacher
Arya Murty 선생님은 인도의 Srikakulam 에서 태어났습니다. 어린 나이부터 요가를 시작했습니다. 16살에는 Mantra Yoga Sadhana를 시작하였습니다. 그는 Maha Ganpati, Laxmi Ganpati, Haridhara Ganpati, Siddhi Ganpati 등의 여러 Lord Ganpati를 따릅니다. 후에 그는 Sri Vidya에서 Das Mahavidyas를 시작하였습니다. 리시케시의 시바난다 아쉬람에서 요가를 배우기도 했습니다. 또한 Bihar School of Yoga에서 상급생으로 몇 달간 지내기도 하였습니다. 그는 마이소르에서 200시간의 Astanga Yoga Teacher 코스를 거쳤습니다. 다년간의 아이엥가 요가 경력도 있습니다. 그는 리시케시의 Swami Dayananda에서 4년간 정신적인 철학을 공부하였습니다. Bhagavad Gita와 Upanishads도 공부하였습니다. 후에 그는 Kerala에서 16달을 지냈으며 Smartha Tantra를 배웠습니다. 2003년 초에서 2008년까지는 여러 인도 지역을 다니며 방랑자로 지냈습니다. 대부분의 여가시간에는 조용히 사다나를 하며 지냅니다. 사다나에 집중하며 Kerala의 작은 숲에서 6개월간 지내기도 하였습니다. 2000년부터 그는 인도에 여러 요가 학교에서 그의 지식과 지혜를 전파하기 시작했으며 2011년에 Tri Yoga RYS에 합류하였습니다.

 

Dougie Dhamma
Dougie 선생님은 요가에 세계와 우리의 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있는 엄청난 기회가 있다고 믿습니다. 이것은 우리가 우리자신의 잠재력을 깨닫기 위한 모든 단계에 스스로 도전할 때 일어납니다. 2013년 5월에 Tri Yoga의 200시간 TTC 코스를 마치면서, 2015년 상하이의 Best Yoga Studio를 수상한 요가 학원에서 풀타임 강사로 활동하였습니다. 2200만명의 도시에서 18개월을 지내다가 Dougie 선생님은 인도의 Tri Yoga의 초청 선생님으로서 돌아와 그의 경험과 열정을 나눌 생각에 기뻐하고 있습니다.

 

Cormac Wys
그는 12년전 인도의 바라나시에서 처음으로 요가를 가르친 이래로 런던에서 몸의 스트레스를 풀며 요가를 가르쳐 왔습니다. 그때부터 빈야사요가와 아쉬탕가에 주로 하는 강도 높은 범위의 수업을 가르쳐 왔습니다. 베를린으로 가기 전까지 10년 동안 다양한 곳에서 수업을 계속 해왔습니다 . Godfrey Devereux와 함께 교수법을 연구하고 더 나아가 최근에는 Tri Yoga에서 아쉬탕가 빈야사요가, 하타요가에 특화된 다각의 스타일의 요가를 가르치고 있습니다. 임산부, 은행 CEO, 배우, 모델, 연예인 등 많은 사람들에게 과외 지도를 하고있습니다.
이번 해에 Cormac 선생님은 Tri Yoga Team에 더 오래 머무를 예정이며, 베를린에 새로운 프로젝트를 구상 중 입니다.

 

Sabine (Bine) Steenaerts, E-RYT 200, RYT 500
어렸을 때부터 언제나 활발했던 그는 달리기, 핸드볼 등 항상 쉴틈없이 움직였고 몸을 가꾸었습니다. 운동선수이신 부모님은 그의 한계를 넘게 도와주셨고 100%를 발휘할 수 있게 하셨습니다. 그의 친구 중 한명이 계속 요가를 권했지만, 그는 “요가는 나랑 안 맞아. 너무 조용하고 지루하고 쉬워.”라고 생각하고 있었습니다.
하지만 2012년 10월 친구로부터 요가 과외를 받게 되면서 그는 요가가 단순한 스포츠가 아니라 안과 밖을 모두 기분 좋게 하는 삶 자체 라는 것을 깨달았습니다. 그 후 그는 다양한 요가 학교에서 배우수업을 듣기 시작했고 그 자신도 바뀌어 가고 있었습니다. 요가가 그를 바꿀 수 없다는 생각은 금새 사라졌습니다. 요가는 그에게 몸을 의식적으로 느끼고 마음을 안정시키며 처음으로 마음의 평안을 경험하도록 하였습니다.
이후로 그의 삶은 급격히 바꿨습니다. 10년동안 해오던 피트니스 클럽 매니저를 관두면서 그는 모든 것들을 뒤에 두고 삶의 새로운 미션을 시작하였습니다. 강도를 높이고 경험을 조금 더 다채롭게 하기 위하여 2013년에 인도로 넘어가 다양한 스타일의 요가를 배우기로 결심합니다. 수련은 요가를 배우는 것 뿐 아니라 아쉬탕가, 빈야사, 하타, 시바난다요가 등 다른 스타일의 요가를 가르치고 다른 명상 기술 또한 있었습니다. 빈야사 요가가 가장 좋아하는 요가가 되었고 마음을 챙기고 격동적인 흐름에 집중한 요가 수업을 하기 시작했습니다.
삶의 속도를 늦추고 세상을 완전히 다르게 볼 수 있게 된 이 기회에 감사하게 생각하고 있습니다. 그는2015년 봄에 인도와 스리랑카로의 여행을 하며 Pancha Karma를 통한 힐링을 마치고 정신적, 육체적으로 성장하였습니다. 새로 배운 아유르베다 지식을 통해 전보다 더 삶의 새로운 길에 집중할 수 있게 되고 당신에게 이 지식을 전할 수 있게 되었습니다.
그는 에너지를 당신과 나누는 것을 고대하고 있습니다. "아사나와 강도 높은 호흡법을 통해 당신의 몸과 마음, 영혼을 연결하는 저의 수업에 당신을 초대합니다."

 

Jyoti Sharma – Honorary Director & Mentor, President of Loving Lap NGO India
Jyoti Sharma 선생님은 1956년 델리에서 태어났습니다. 그녀는 Tri Yoga의 설립자이자 명예 이사이며 고아와 여성들을 위한 NGO 단체인 Loving Lap의 대표입니다. 어렸을 때부터 그녀는 박티요가를 해왔습니다. 그녀는 오랫동안 인도의 유명한 아쉬람에서 Bedanta와 Hindu 철학을 배웠습니다. 지난 몇 년간 몇몇 성소들을 방문하며 명상과 수업을 하였습니다. 그녀는 뿌네의 유명한 사회복지사입니다. 대부분의 시간을 Loving Lap에서 사회에서 소외된 지체장애 아이들과 여성들의 더 나은 미래를 위해 힘쓰고 있습니다. Tri Yoga를 설립하고 전세계 사람들을 요가의 근원지로 초대하여 요가와 명상에 대해 연구하였습니다. 그녀의 꿈은 인도 여성들에 대한 사회적인 관심과 현대사회에서의 문제 의식을 불러 일으키고, 구성원들의 사회적인 책임을 일깨우는 것입니다. Jyoti Sharma 선생님은 사랑과 관심의 신인 Lord Vishnu를 섬깁니다. 그 자신은 사람들에 대한 아낌없는 사랑과 헌신으로 유명합니다.
04 학교위치

고아 트리 요가센터는 아름다운 휴양도시인 고아에 위치해 있습니다.

05 입학안내

각 학교마다 입학비용, 입학시기, 입학절차 등의 차이가 있으므로 자세한 상담이 필요하신 분은 인도라 방문상담(사전예약필요), 전화, 이메일, 홈페이지, 카카오톡을 통해 문의 바랍니다.

Indora Institute of Study

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