비단담 요가 대학교
비단담 요가대학은 비하르 요가의 수제자인 Mandlik 에 의해 1979년도에 설립 되었습니다.
인도 전역에 약 176개의 요가 센터와 8개의 Yoga & Naturapathy treatment center를 운영하고 있으며 1992년 뿌네 대학에 소속된 요가 대학입니다.
인도 정부 산하 Maharashtra 정부에 인증된 기관으로 인도 뿐만아니라 국제 자격증 발부가 가능합니다.
과정 | 고급 요가 지도자 과정 (총 250시간 / 25일) |
개강 | 매년 1월 초 (등록마감 : 7월말) |
자격 | 신체 건강한 남녀, 기본적인 영어 회화 가능자 / 만 18세 이상, 단 50세 이상은 건강 진단서 제출 필요 |
비용 | $1,250 (학비 + 숙소 + 식비 + 등록비) + 수속비 35 만원 |
* 학비는 학교, 학년, 입학년도, 환율에 따라 변동됩니다.
* 자세한 학교 자료는 방문상담시 열람 가능합니다.
고급 요가 지도자 과정 (총 250시간 / 25일) / Advanced Yoga Teacher Trainning Course (A.T.T.C.) | |
과정 기간 | 고급 요가 지도자 과정 (총 250시간 / 25일) |
개강 날짜 | 매년 1월 초 (등록마감 : 7월 말) |
과정 비용 | $ 1,250 + 수속비 35 만원 |
포함 내역 | 학비+숙소+식비+등록비 |
불포함 내역 | 항공권, 개인 용돈, 학생비자 발급비 등 |
지원 자격 | 1. 신체 건강한 남녀, 기본적인 영어회화 가능자 |
2. 만 18세 이상, 단 50세 이상 지원자는 건강 진단서 제출 필요 | |
과정 내용 | |
ATTC 고급 요가지도자과정 | 1 . 요가사나 동작 69 가지 (Yogasana) : 척추를 곧게 펴고 대뇌를 안정시키며 호흡작용을 용이하게 하여 학생들로 하여금 내면의 참 자아를 깨우고 깊은 명상을 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 함 . |
2. 하타요가 상급과정 | |
3. 하나요가 호흡법 (8 가지) | |
4. 아사나 동작 상급기술 | |
5. 요가 무드라 자세 (Mudra - 10 가지) | |
6. 인체 정화 과정 ( 자유 선택사항입니다 ) - 네티 (neti) : 잘라 네티 (Jala neti, 물로 하는 비강 ( 鼻腔 ) 청소 ) - 수트라 네티 (Sutra neti, 끈이나 고무 호스로 하는 비강 청소 ) - 다우티 (dhauti) - 각종 정화법 - 바스티 (vasti) - 관장 - 트라타카 (trataka) - 이마의 정화 , 응시 - 나울리 (nauli) - 복부 마사지 - 카팔라바티 (kapalabhati) - 두개골의 빛 , 뇌의 정화호흡 | |
7. 명상 : 파라나 명상 , 샤크라 명상 , 쿤다리니 명상 등 여러 타입의 명상 | |
8. 카르마 요가 (매일 과정이며 아쉬람에서 행해집니다.) | |
9. 침묵수행 (6일간) | |
* 모든 수업은 영어로 진행됩니다. | |
시간표 | |
05:00 | WAKEUP TIME (기상) |
05:45~06:00 | Mantra Chanting (만트라 챈팅) |
06:00~08:00 | Yoga Practice (Asana & Cleansing) 요가 실습 (아사나 & 클렌징) |
08:00~09:00 | Karma Yoga (Selfless Service) (카르마 요가) |
09:00~09:30 | Breakfast (아침 식사) |
10:00~10:45 | Theory lecture I / Yoga Nidra (이론 수업-1 / 요가 니드라) |
11:15~12:00 | Theory lecture II (이론 수업-2) |
12:15~13:00 | LUNCH (점심 식사) |
13:00~14:30 | Resting Time (Self Study) (휴식 시간 – 자습) |
14:30~15:00 | Patanjali Yoga Sutras (Ashtanga Yoga Text) 파탄잘리 요가 수트라 (아쉬탕가 요가) |
15:15~16:00 | Karma Yoga (Selfless Service) (카르마 요가) |
16:15~17:00 | Pranayama (프라나야마) |
17:00~18:00 | Asanas / Mudras (아사나 / 무드라) |
18:45~19:25 | Mantra chanting / meditation (만트라 챈팅 / 명상) |
19:30~20:00 | DINNER (저녁 식사) |
20:15~21:00 | Sanskrit Training / Meditation / Yoga Songs (Bhajans) / Group Discussions / Question Answer Sessions / Satsangs / Self Study / DVDs (산스크릿 훈련 / 명상 / 요가 노래 / 그룹 토론 / 질의응답 / 자습 등) |
22:00 | Bed Time (취침) |
* 학교 사정에 따라 일정이 변경 될 수 있습니다. | |
과정 특징 | |
1 | 인기가 많은 과정이므로 조기 마감될 수 있습니다. |
2 | (개강: 1월초 / 마감: 7월말) 6개월 전에 등록이 마감됩니다. |
3 | 학급당 25~35명의 수련생이 있습니다. |
주의사항 | |
환불관련 | 학교 마다 규정이 다르므로, 각 학교의 정책을 따릅니다. |
보증금 | 시설물 보증금은 현지에서 발생할 수 있는 시설물 파손 및 기타 유사한 사항에 대한 문제 해결을 위한 예치금입니다. 큰 문제가 발생하지 않는 이상 연수를 마칠 때 전액 활불됩니다. |
전기세 | 전기세는 에어컨을 사용하지 않는 10월부터 4월까지의 기본요금입니다. 5월부터 9월까지 인도의 여름은 매우 덥기 때문에 에어컨을 일상적으로 사용하게 됩니다. 따라서 여름에는 개인 계량기 측정에 따른 추가요금이 발생할 수 있습니다. |
FRRO | FRRO 등록은 6달 이상 인도에 머무를 계획인 모든 외국인들의 의무사항입니다. 학교의 직원이 모든 절차를 진행해 드리며 최초 1회 납부하시면 비자기간 내에 추가납부가 없습니다. |
연수비용 | 연수 비용과 프로그램 내용은 2016년 기준이며, 환율, 입학년도, 입학기간, 학교의 정책에 따라 변동됩니다. |
마감날짜 | 모든 과정은 조기 마감이 될수 있으며, 개강 8주 전에는 수속을 마치시길 권장드립니다. |
We mainly specialize in assisting Korean Students aspiring to study abroad, early education for children, ESL, Yoga courses and business consulting related to India.
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