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학교 강가 요가 센터
위치 리쉬케쉬
과정 요가 명상 체험 과정 (7일)
개강 2,3,4,5,9,10,11,12월 (등록마감 : 한달전)
자격 요가에 관심있는 성인남녀 누구나 가능
비용 문의


* 자세한 자료는 방문상담시 열람 가능합니다.
* 비용은 등록연도, 환율에 따라 변동됩니다.
요가 명상 체험 과정 (7일) / Yoga and Meditation Retreats Course (Y.M.R.C.)
과정 기간 요가 명상 체험 과정 (7일 과정)
개강 날짜 2,3,4,5,9,10,11,12월
과정 비용 문의
포함 내역 학비, 숙소, 식비, 등록비, 수속비
불포함 내역 비자, 항공권, 생활비, 교통비 등
지원 자격 요가에 관심있는 성인 남녀 누구나 지원가능
과정 내용
강의 1. 아쉬탕가 요가, 하타 요가, 명상, 호흡, 첸팅, 강의와 토론의 수업이 진행됩니다.
2. 요가 초급자와 중급자를 위한 요가 명상 체험 과정입니다.
* 모든 수업은 영어로 진행됩니다.
시간표
05:00 기상
06:00~06:30 명상
06:30~06:45 첸팅
06:45~07:00 네티 팟 클렌징
07:00~07:15 프라나야마(호흡)
07:15~08:45 아사나(동작)
09:00 아침 식사
10:30~12:30 명상 산책
12:30 점심 식사
점심 식사 후 티타임
15:00~16:00 강의 토론
16:00~17:30 아사나
17:30~17:45 프라나야마(호흡)
해질녘 예배 의식
예배 후 첸팅
19:30 저녁 식사
20:30~21:00 지도 명상
* 학교 사정에 따라 일정이 변경 될 수 있습니다.
주의사항
환불관련 학교 마다 규정이 다르므로, 각 학교의 정책을 따릅니다.
보증금 시설물 보증금은 현지에서 발생할 수 있는 시설물 파손 및 기타 유사한 사항에 대한 문제 해결을 위한 예치금입니다. 큰 문제가 발생하지 않는 이상 연수를 마칠 때 전액 활불됩니다.
전기세 전기세는 에어컨을 사용하지 않는 10월부터 4월까지의 기본요금입니다. 5월부터 9월까지 인도의 여름은 매우 덥기 때문에 에어컨을 일상적으로 사용하게 됩니다. 따라서 여름에는 개인 계량기 측정에 따른 추가요금이 발생할 수 있습니다.
FRRO FRRO 등록은 6달 이상 인도에 머무를 계획인 모든 외국인들의 의무사항입니다. 학교의 직원이 모든 절차를 진행해 드리며 최초 1회 납부하시면 비자기간 내에 추가납부가 없습니다.
연수비용 비용은 등록연도, 환율 등에 따라 변동 될 수 있습니다.
마감날짜 모든 과정은 조기 마감이 될수 있으며, 개강 8주 전에는 수속을 마치시길 권장드립니다.
 
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